荷叶瘦身茶

荷叶瘦身茶

1.必须是浓茶,第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果. 荷叶瘦身茶一小包可冲一茶杯荷叶减肥 基本上一天可冲3－4包,分3－4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助.荷叶瘦身茶，最好是空腹时饮用.在饭前喝下.

2.不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了. 此外,荷叶瘦身茶荷叶茶不用煮.荷叶减肥 将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5－6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.

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