追寻生命的意义如下:
1、寻找生命的意义,首先需要了解自身,了解自己的作用以及对周围人的作用,得到自己的一定的定位。
2、生命的意义,永远不是一个人的意义,是逗宽档波及范围很广,涉及自身以及周围很多事物以及人巧答的意义,因此要肯定自己的价值。
3、在生活中,我们的各种行为都会影响周围人,尽量在生活学习中表现出较好的正能量,从而影响周围人和事物。
4、在生活中,我们可以很好体验不同生活,了解不同的人类,生命自身的意义需要我们自己赋予,我们是体验生活或者改变生活。
5、如果我们喜欢不平凡的生活,我们就可以努力改变周围以山乱及世界,如果我们喜欢体验生活,即可游览体验不同的生活。
在心理学领域,很多心理学家都对生命意义进行过探讨,其中一个非常著名的生命意义理论由弗兰克尔提出。他认为人类需要生命意义,生命意义是指人们对生命中的目的或目标的认识、理解和追求。
如果人们不能感受到活着的意义,就会陷入没有存在感的空虚中(弗兰克尔,2003)。人生的不同阶段,主要任务也有所不同。根据埃里克森的人生八阶段理论,老年期人生的主要任务是面对自我的整合,获得智慧。
另有一些研究者从“含义”的角度来定义生命意义,即生命意义指的是理解生命意味着什么。Bering认为人类具有信息处理的能力,这种能力使人们能够认识到自己行为的含义,也使得人们努力去理解生命意味着什么,人们通过解释自己的生活经历来创造生命意义。
你的每一段经历,你存在的每一分每一秒,动态的构成了生命的意义。意义取决于自我的理解和诠释。你的生命你做主,活出自己的精彩!
后来的研究中Steger把上述两种生命意义进行整合,他认为“生命意义=人生目标”属于动机维度,命名为生命意义寻求,指人们努力去增加对生命目标的理解。
“生命意义=生命含义”属于认知维度,命名为存在的生命意义,指人们理解生命的含义,并且认识到自己在生命中的使命。综合两个维度,他提出生命意义是人们领会、理解自己生命的含义,并意识到在自己生命中的目标或使命。
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