如果你经常被别人的诱惑所困扰，那么以下建议可能会帮助你控制自己：认识到诱惑的危害：了解到诱惑的危害和后果，可能会让你更加警觉并且能够更好地控制自己。寻求支持：寻求身边的家人和朋友的支持，告诉他们你的难处和需要帮助的地方，让他们能够帮助你规划和监督自己的行为。制定计划：尝试制定一份明确的计划，包括遇到诱惑时应该做什么，以及避免诱惑的方法，例如制定自己的时间表，规划自己的任务等等。寻找更有意义的事情：寻找自己更有意义和积极的事情去做，例如参加志愿活动、学习新技能等，可以让你更加专注于自己的目标和价值观。加强自我控制力：通过锻炼、冥想等方式，增薯此冲扒宏强自己的自我控制能力，让自己更加清醒和有意识地控制自己的行为。最重要的是，要坚定自己的信念和价值观，不要轻易被别人的诱惑所动数歼摇，以自己的理性和责任心来保护自己。
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