冬天女性野禅前最怕冷，温暖脚部可御寒保暖。
双脚处于身体循环末梢，是全身最不容易保暖的部位，很多女性都有冬季手脚冰凉的症状，这是由于功血不足、血液循环不畅所造成。容易双脚冰凉的女性，最好坚持每晚用热水泡脚来促进血液循环，能调理腑脏，疏通经络，让女性全身都暖起来。
暖脚方法：
1.不要穿过紧的鞋子，因为这会影响脚部的颂清血液循环。
2.不要过度饮酒或吸烟。
3.经常喝水，即使不觉得口渴。
4.合理饮食，食谱当中应当包括富含维生素的食物。
5.如果脚部被雨水淋湿，请及时擦干，尤其是脚趾间。
6.不袭袭要试图将脚部靠近热度过于强烈的热源来取暖，例如暖气片或火炉。
7.经常在脚上涂抹保湿霜，以重新激活血液循环并使其保持温暖。
标签：怕冷,御寒,保暖
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