如何去除额头的痘痘 1、痘痘产生的主因是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去平衡。治标先治本，要想根除痘痘，就要调节内分泌系统，平时保持心情轻松愉悦，多喝点豆浆，多吃点水果蔬菜，这尺枝样痘痘自然消失不见。 2、空腹喝一杯淡盐水，然后少吃油腻刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之类的食物。 3、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物困者物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨罩薯髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
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