肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复期租磨槐，如果拉伤的肌肉没有恢复，再做剧烈运动，有可能使受伤的肌肉再次受到更大的伤害。因此，肌肉拉伤后，48小时要先冷弊友敷，48小时后热敷、按摩、贴膏药等方法处理，这期间一定要静养。等身体游轮恢复了再慢慢恢复训练。
标签：拉伤,肌肉,快速
版权声明：文章由 知识百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaiwen.com/life/294948.html
肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复期租磨槐，如果拉伤的肌肉没有恢复，再做剧烈运动，有可能使受伤的肌肉再次受到更大的伤害。因此，肌肉拉伤后，48小时要先冷弊友敷，48小时后热敷、按摩、贴膏药等方法处理，这期间一定要静养。等身体游轮恢复了再慢慢恢复训练。
标签：拉伤,肌肉,快速
