神经衰弱失眠

神经衰弱失眠通常是由夜间精神兴奋性增加导致睡眠障碍引起的，治疗方法包括一般治疗、心理治疗和药物治疗等。

1、一般治疗

神经衰弱是由心理因素、脑力工作造成的，主要会导致患者精神容易兴奋，尤其是夜间兴奋性增加，从而对患者的睡眠造成影响，表现为失眠。患者应遵医嘱尽量保持良好情绪，学会释放压力，睡不着时可以起床用热水泡一泡脚，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐等，有助于放松身心，促进睡眠。平时避免在睡前暴饮暴食，尽量保持饮食清淡易消化，每天坚持进行适当的体育锻炼，对改善神经衰弱失眠有帮助。

2、心理治疗

由于神经衰弱本身是在长期高压、紧张过度下产生的心理疾病，所以寻求专业心理医生的帮助，消除顾虑等，对治疗本病也非常重要。

3、药物治疗

如果神经衰弱失眠比较严重，可以考虑在医生指导下使用舍曲林、帕罗西汀或氟西汀等药物来改善抑郁、失眠症状；使用地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、盐酸丁螺环酮等药物，起到抗焦虑障碍的作用，以帮助改善睡眠。

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