晚上用白醋瘦38斤的说法并不可靠，而且没有科学的依据，白醋没有减肥的作用，因此是不可能通过白醋来进行。
虽然减肥的方法很多，但是建议不要采用一些不科学的方法，应该采用正规的控制体重的方法去控制体重。
要积极的进行饮食的控制，同时合理进行体育运动，从而达到控制体重的目的。当然在控制体重的同时，还要保证身体的基本营养。
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