专家指出，三七粉加蜂蜜泡水喝，长期服用可以达到祛斑的效果，用牛奶或温水冲服也是可以的。
具体来说，生三七粉的功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右的三七粉，用温水或者豆浆调服，味道较苦的三七粉可以适量加一点蜂蜜，或者买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装后服用，每粒胶囊装满田七粉，每天大概0.5克，每天10颗左右。
标签：祛斑,吃法,三七
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