肯定是跆拳道，类似跟拳击差不多。
据我了解到的最新消息里面，在我们中国的跆拳道里面，他的实用技术和锻炼方法，占主导地位其实是腿法，因为在整体应用中约占 3／4，因为腿的长度和强度他在人体内最长，陵族而且最大，然后是手。因为腿部技术有许多形式，他可以高或者低，而且他可以近或远，而且还可以左或右，其次可以直或弯曲。
他还可以旋转或旋转，并且正确的使用方法，对敌人有很大的威胁。因为在跆拳道的实战中，踢腿攻击他是常用的部位，比如有：前脚还有脚趾还有脚背还有脚刀还有脚跟手掌其次就是脚跟跟底部了。小伙伴在使用这些部位时，我们可以进行不同形式的踢攻击，例如：站立踢还有击打踢还有向上踢还有转弯踢和飞踢。
并且他们每个踢法的部位是不同的。所以在实际战斗过程中，小伙伴应根据具体情况选择不同的踢法，如了解对手的位置，注意个人比较暴露的部位，其次了解防守姿势和双方之间的距离。小伙伴在踢腿时，我们应使用步法保持身体平衡，不去有效地接近另一侧以做出踢腿动作。注意我们双臂的防御。
因为在踢完后，我们需要立即返回准备位置，因为需要为下一次攻击和防守做准备。 其次小伙伴快速向后移动我们的腿，这样可以避免被对方抓住或拖延到，然后我们需要掌握踢腿的基本技能，因为主要的练习方法，他只能依靠平时用各种腿部方法踢悬挂的沙袋或者，一些比较有重力的东西来锻炼，这样可以提高踢腿的力量，其次就是速度和高度也需要通过反复的练习。
最后尘液，关于以上的问题派汪物，如果小伙伴还有其他想法，可以在下面评论或者讨论。
标签：竞技性,跆拳道,少林功夫
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