红牛喝多了会怎样

红牛是一种饮料，喝多了会刺激大脑神经，晚上睡不着。中老年人喝红牛会诱发糖尿病和心脏病，对血压也不好。儿童最好不要喝红牛，喝多了会影响身体正常发育。

红牛可以迅速补充能量，很多人在运动后喜欢喝一瓶红牛，缓解腿酸。

这是因为红牛有促进肌肉生长的作用，但是健身还是要依靠运动锻炼，不能依赖红牛。

如果运动量不大，是不需要喝红牛的，正常人喝红牛喝多了反而对身体不好。

红牛的作用

喝红牛可以让身体肌肉保持兴奋，增强体力，非常适合健身人士。因为红牛含有咖啡因和微量元素，进入人体后能刺激中枢神经，使身体处于兴奋状态，所以很多人会喝红牛提神、醒脑，比如说熬夜加班的人、开长途汽车的司机。

但是要注意适量饮用，不能喝多，否则会出现不适症状。

红牛喝多了会怎样

1、导致神经衰弱、失眠

适量喝红牛可以兴奋神经，但是喝多了就会对大脑神经造成刺激，长期喝红牛会心情亢奋，晚上睡不着觉，影响睡眠质量，严重的还会神经衰弱，对身体健康产生影响。

有些男性长时间喝红牛，会出现头痛、神经痛的症状。

2、诱发多种疾病

红牛含糖量高，高血糖患者饮用后会血糖会迅速升高，不利于血糖稳定，经常喝红牛会增加患糖尿病的几率。

其次，红牛中的咖啡因对心脏会产生刺激，加重心脏负荷，如果患者有心脏病，红牛喝多了很容易心脏病发作。

红牛中的钠离子浓度较高，会影响身体代谢功能，容易造成血压升高。因此，糖尿病、高血压和心脏病患者都不能多喝。

3、影响身体发育

红牛中含有激素，儿童不适合大量饮用，喝多了会导致身体提前发育，影响骨骼生长。儿童身体代谢能力弱，糖分不能完全分解掉，红牛喝多了就会导致发胖。

儿童平时学习压力重，晚上睡眠很重要，如果睡不好，就会影响长个子，还会导致第二天学习没有精神。因此一定要注意不能给孩子喝红牛。

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