如何根治白发

白发一般是没有办法根治的，可以通过饮食调理、日常休息、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择一些合理调整。

1、饮食调理：在饮食上需要做好调理工作，需要多吃一些黑豆以及黑芝麻类的食物，也可以选择吃黑木耳，能够达到滋养头发的效果，有助于改善头发发白的情况。

2、日常休息：日常生活当中还需要多注意休息，每天的睡眠时间必须要保证在8个小时以上，要尽量避免长时间熬夜，否则也可能会影响到头发生长。

3、药物治疗：可在医生指导下，通过口服养血生发胶囊和乌发丸来做治疗，能够达到滋养头发的。

除了以上治疗方法，也可以通过物理治疗措施，这些方法治疗效果都是比较好的。

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