鲜鹿茸怎么吃

鲜鹿茸的吃法，包括泡酒、磨粉后口服、炖汤以及煮粥等。

将鲜鹿茸切成薄片，放在50度以上的纯粮食酒当中浸泡，其中的有效成分基本能够得到保存，各种活性物质也会溶解到酒中，从而提高补肾壮阳的功能，也有助于增强人体抵抗力和免疫力，对于改善肾虚症状有一定帮助。

如果不能喝酒，可以将鲜鹿茸焙干，然后磨成细细的粉末。

每次使用时取一小勺倒入杯中，加入开水浸泡，泡好后直接口服即可，不过这种方式会影响鹿茸当中的一部分营养的吸收。

鲜鹿茸虽然是名贵的中药材，但也可以作为食材食用，具有较强的滋补效果。

在炖鸡鸭或者炖排骨时加入适量的鲜鹿茸，开小火慢煮，使鹿茸当中的有效成分溶解于汤中，常喝这种汤可以补益身体。

将适量的粳米浸泡3~5个小时，这期间要准备好适量的鲜鹿茸，切成小丁，和粳米一起放在砂锅中煮粥，煮至粥粘稠即可饮用。

鲜鹿茸煮粥比较容易消化，可更好的吸收其中的营养成分，补益作用比较强。

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