主料:羊肉250克,豆腐500克
辅料:当归8片,盐3食勺,大枣4个,枸杞子适量,姜片2片,葱花适量,青椒半个
步骤:
1、豆腐切成小块。
2、羊肉切薄片,像刷锅那样薄。建议用新鲜的羊肉。
3、当归8片,这个适量就可以。没有规定必须多少。大枣4个,枸杞子适量。
4、青椒半个切丝,葱花适量,姜两片。
5、锅里放适量食用油,等热了放葱花和姜炒一下,然后把豆腐放进去。加水。也可以清水不放油,因为觉得羊肉不是很肥,怕豆腐没有油不香,喜欢清淡的可以不加油,直接清水下豆腐。
6、水抹过豆腐稍多些,这样汤会多些,放当归,枸杞子,大枣。
7、豆腐中火炖10分钟,这时当归等已经入味,把羊肉加入,怕羊肉放早了就不嫩了,所以后放。放适量盐,再炖5分钟,把浮起的沫子捞出来,这样汤才干净。
8、关火放青椒,装碗。
标签:家常,羊肉,豆腐
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